Primer doble turno en Mar del Plata

El plantel profesional trabajó en doble turno en la ciudad de Mar del Plata. Por la mañana en el Parque Camet a cargo de los profesores Mauro Ceruti y Mariano Salinas hicieron una entrada en calor para después realizar estaciones de fuerza con transferencia de potencia finalizando con un un trabajo aeróbico.

Finalizado el entrenamiento, los jugadores almorzaron y descansaron, y por la tarde trabajaron en el Predio de Cadetes donde hicieron bajo las órdenes de Frank Kudelka  trabajos de presión y procesión de balón en espacios reducidos finalizando con pasadas en velocidad.

En el día de hoy a los jugadores se les realizó una evaluación antroprométrica para conocer su composición corporal y establecer los objetivos de masas muscular y adiposa según su posición.

Con respecto a la planificación de los menúes -se encuentra junto al plantel la nutricionista Karen Camera-, teniendo en cuenta el gasto energético de los entrenamientos se brindan los nutrientes necesarios en el momento indicado tanto para proveer el combustible previo a la sesión de entrenamiento como también al finalizar para asegurar una óptima recuperación.

Mañana donde trabajarán en doble turno en la ciudad de Mar del Plata.