¡Llega el Aikido a Huracán!
Nos complace informarles que en el mes de septiembre sumamos Aikido a las disciplinas que se practican a diario en nuestra sede social, la misma estará a cargo de los Sensei María Fajerman y Mariano Carril. ¡Vení a participar de una clase abierta y gratuita el día sábado 1° de septiembre!
¿Qué es el Aikido?
Aikido es un arte Marcial de origen japonés basado en los principios de no-violencia y armonía. La meta última del Aikido es la resolución pacífica de los conflictos. Aikido alcanza esta meta empleando técnicas que permiten que uno pueda controlar la agresión de un atacante de modo tal que protegerá al atacante tanto como a uno mismo. Es una forma altamente efectiva de autodefensa que enseña a protegerse dirigiendo la energía (peso y fuerza) del adversario contra sí mismo.
El aspecto más obvio del Aikido, que convoca a muchos principiantes, es la defensa personal. El Aikido ofrecerá a los estudiantes un entrenamiento en técnicas sumamente efectivas, que le permitirán controlar con seguridad a un atacante más grande y/o más fuerte.
¿Cómo serán las clases?
La metodología de nuestras clases permite que el practicante comience en cualquier época del año y se integre a los grupos existentes. No se requiere preparación física alguna ni conocimientos previos. En cuanto a la vestimenta, al principio se sugiere el uso de ropa de gimnasia cómoda y un par de ojotas, aunque luego, una vez más experimentado, se recomienda el uso del “keiko-gi”, uniforme especialmente diseñado para prácticas de contacto físico.
Beneficios del Aikido en el orden físico.
- Favorece la irrigación cerebral.
- Aumenta la flexibilidad de la columna vertebral y ayuda a corregir sus deformaciones.
- Ayuda al buen funcionamiento de los órganos digestivos.
- Regula los jugos gástricos.
- Favorece el tono muscular, los brazos y las piernas.
- Favorece la circulación sanguínea evitando trastornos cardiacos.
Beneficios del Aikido en el orden psicológico.
- Libera las energías de orden intelectual y emocional.
- Desarrolla la fuerza de voluntad.
- Equilibra las emociones evitando la depresión crónica.
- Actúa sobre la energía física.
- Reduce la ansiedad e irritabilidad.
- Libera las tensiones mentales y físicas.
- Aumenta la coordinación y ayuda a la concentración
Desde el Club Huracán queremos invitar a la comunidad a acercarse a la práctica del Aikido, que inicia en septiembre, los lunes y miércoles de 13 a 14 Hs en nuestra sede. La cuota promoción de apertura es de $ 500 por mes y $ 1.500 por los cuatro meses restantes del año para no socios; y $ 300 por mes o $ 1000 por los cuatro meses para socios.
Kevin Letcher
