La Reserva recibió una charla de hidratación
Reserva
A cargo de Luis Casella, nutricionista de la Reserva del Club Atlético Huracán, el plantel participó de un taller de hidratación en deportistas, en donde destacó la importancia de consumir agua en la previa, durante y después de cada entrenamiento.
El profesional, que cada lunes pesa y mide a los futbolistas en la Quemita, habló de las consecuencias –calambres, desconcentración, hipotensión y descoordinación- que puede generar la deshidratación en el deporte.
Por último, Casella explicó cómo preparar una bebida isotónica casera, como puede ser una Powerade.
Nicolás Roncoroni
