Se llevó a cabo el Curso Intensivo de Capacitación en la sede

En la sede social del Club Atlético Huracán, se llevó a cabo el Curso Intensivo de Capacitación (CIC) de taekwondo, bajo la organización del Maestro Luis Álvarez.

 

Durante la cursada, que comenzó 9:30 hs, se abordaron las siguientes materias: Formas, Poomsae, Formas de danes y Taeguk para cinturones de color. Durante las mismas, se hizo hincapié en las técnicas básicas, posiciones de pie, acción y reacción y diagrama. Más tarde, la instrucción continuó con el bloque de defensa: personal, cuerpo a cuerpo, contra bastón y arma blanca.

En la parte de lucha, los alumnos y alumnas trabajaron sobre ataques, contraataques, desplazamientos, anticipos y bloqueos. Con respecto a la preparación física, trataron entrada en calor, elongación, fuerza y velocidad, saltos kilométricos y trabajo postural.

Cada una hora se realizó un break para refrigerio y descanso, y a las 13:30 hs se tomó una hora para el almuerzo.

A las 18 hs se celebró la ceremonia de clausura, en la que las autoridades entregaron los correspondientes certificados y libretas de practicantes.

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